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【营养健康】听夏叔叔的话:吃饭要吃粗,少用湿纸巾

| 2019-07-12 阅读 214


“营养健康”版块推出的栏目

“听夏叔叔的话”

小育君将亲自到秉正堂听诊

和大家分享成都知名小儿医生夏隆江

分享育儿观点养育误区

希望从夏叔叔的话中

可以帮到各位粑粑麻麻


 夏隆江(夏小儿)

中医学硕士、中药学博士、免疫学博士后,坐诊于秉正堂。擅长内妇儿外各科诊治,具有深厚的中西医学和药学底蕴,长期和国际医药学团队合作,对重大、疑难疾病进行攻关,任国际特应性皮炎亚洲组负责人。

夏隆江说

中医学硕士,中药学博士,免疫学博士后

上幼儿园后应该吃粗的、大块的食物,不要吃太精细。娃娃虽然咽部较狭窄,但吃东西时把肌肉挤压一下就能克服,如果娃娃长期吃精细食物,就不愿意去挤压咽部肌肉。在这里提供一些吞咽训练的方法:1.暂时杜绝一切流质和半流质食物,如牛奶、稀饭、豆浆等。2.坚持一日三餐、定时定量的饮食规律,每餐进食时间控制在30 分钟,过时不补。3.改正汤泡饭和吃饭饮水等不良饮食习惯。4.鼓励和诱导进食大块和多纤维食物。

我们这一辈的母亲,很多也没有母乳,娃娃就是吃米糊糊长大的,长大后也没有病。其实喂养孩子没那么复杂,只要吃了食物不生病,身体没有不适应的反应,就说明是合理的。

所有驱蚊产品都含有避蚊胺,娃娃驱蚊最好用蚊帐。妈妈们要特别注意一些三无产品,使用后很可能过敏,被蚊虫叮咬后,可以适当抹蜂胶、清凉油。

娃娃最好少用湿纸巾。里面含有消毒剂,对孩子的皮肤有刺激。而且,我们不可能把生活环境里面所有的细菌和病毒都杀死,应该与它们和睦相处。记住一点:环境过于洁净,也会诱发过敏。

娃娃有鼻炎,更需要做的是把生活管理好,不让他接触过敏的食物,如此病情就不会严重发展下去。

(许丽丽听诊并整理)


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